মা-বাবা সবসময় চাইতেন মেয়ে চিকিৎসক হোক, তবে আতিয়া বিনতে আমিনের পথটি কিছুটা আলাদা ছিল। মেডিকেল কলেজের ভর্তি পরীক্ষায় সফল না হওয়া তাকে প্রথম বড় ধাক্কা দেয়। তবে সেবার অতটা ভেঙে না পড়ে তিনি বুঝতে পারেন যে তার আসল লক্ষ্য ছিল অন্যকিছু। তিনি বলেছিলেন, “সাময়িক ব্যর্থতাই আমাকে আসল গন্তব্যে নিয়ে এসেছে।”

বর্তমানে কানাডার মনট্রিয়লের ম্যাকগিল বিশ্ববিদ্যালয়ে পিএইচডি করছেন আতিয়া, গত ২০২৩ সালের ১০ ডিসেম্বর যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়া-এ অনুষ্ঠিত থ্রি মিনিট থিসিস (থ্রিএমটি) প্রতিযোগিতায় তিনি প্রথম বাংলাদেশি হিসেবে বিজয়ী হন। থ্রিএমটি একটি আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতা, যেখানে অংশগ্রহণকারীদের তিন মিনিটে তাদের গবেষণা বিষয় সাধারণ মানুষের কাছে সহজ ভাষায় উপস্থাপন করতে হয়। আতিয়া তার গবেষণায় কালাজ্বর নিয়ে কাজ করেছেন, যা বিশেষভাবে প্রশংসিত হয়।

আতিয়া ময়মনসিংহের একটি সাধারণ পরিবারের সন্তান। তিনি ময়মনসিংহ কৃষি বিশ্ববিদ্যালয় হাই স্কুল থেকে এসএসসি এবং কৃষি বিশ্ববিদ্যালয় কলেজ থেকে এইচএসসি পাস করে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে অণুজীব বিজ্ঞান বিভাগে ভর্তি হন। তার পরবর্তী সময়টি ছিল অন্যরকম এক যাত্রা,যেখানে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে বায়োকেমিস্ট্রি বিভাগের অধ্যাপক জেবা ইসলামের অধীনে দুই বছর গবেষণা কাজের সুযোগ পান, যা তাকে যুক্তরাষ্ট্রের সাউথ ডাকোটা বিশ্ববিদ্যালয়ে মাস্টার্সের বৃত্তি পেতে সহায়তা করে।

আতিয়া বলেন, “২০১২ সালের আগে আমি নিজে কীভাবে কম্পিউটার চালাতে হয় জানতাম না, আর এখন আমি কম্পিউটার প্রোগ্রামিং করি। আগের সেই আমি, যিনি ইংরেজিতে কথা বলতে পারতেন না, আজ থ্রি মিনিট থিসিসের মতো আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতায় সাফল্য পেয়েছি।”
তিন বোন এক ভাইয়ের মধ্যে আতিয়া বড়। তার গবেষণার বিষয় কালাজ্বর সৃষ্টিকারী পরজীবী এবং এই পরজীবী কীভাবে ওষুধের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলে এবং কীভাবে বুদবুদের মাধ্যমে পরজীবীটি নিজেদের মধ্যে যোগাযোগ করে। তার গবেষণার ফল শুধু কালাজ্বরের কার্যকর ওষুধ তৈরিতেই নয়, ক্যানসারের জন্য নতুন ধরনের চিকিৎসাপদ্ধতি আবিষ্কারেও ভূমিকা রাখবে। এর আগে তার গবেষণা কানাডার কুইবেক প্রদেশে শীর্ষ দশে স্থান পেয়েছে।
এছাড়া, ২০২৩ সালে আতিয়া ভ্যানিয়ের স্কলারশিপ লাভ করেন, যা কানাডা সরকারের একটি মর্যাদাপূর্ণ বৃত্তি এবং এর আর্থিক মূল্য ১ লাখ ৫০ হাজার ডলার (১ কোটি ১৪ লাখ টাকার বেশি)।
আতিয়া জানান, তার জীবনের সবচেয়ে আবেগময় মুহূর্ত ছিল যখন তাকে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল, এবং সেই সময় তিনি বলেন, “জীবনে আর কী চাওয়ার থাকতে পারে!”
আতিয়া বিনতে আমিন বিশ্বাস করেন ”কন্যাসন্তান কখনো বোঝা নই,তারা সুযোগ পেলে পৃথিবী জয় কর‍তে সক্ষম”

টাঙ্গাইলে মাত্র ১৫ বছর বয়সী এক কিশোরের চাঞ্চল্যকর কর্মকাণ্ড পুরো দেশকে হতবাক করেছে। জানা গেছে, কিশোরটি প্রযুক্তির অপব্যবহার করে শিক্ষার্থী এবং শিক্ষক-শিক্ষিকাদের ছবি ব্যবহার করে ভুয়া (ডিপফেক) প* ভিডিও তৈরি করে পরে সেই ভিডিও ব্যবহার করে ব্ল্যাকমেইল করত।
গতরাতে যমুনা টিভির রি প্রতিবেদন টি সারাদেশে ছড়িয়ে গেছে।

এই ঘটনার পরপরই সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে তীব্র প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডিপফেক প্রযুক্তির সহজলভ্যতার কারণে এ ধরনের অপরাধের ঝুঁকি দিন দিন বাড়ছে, বিশেষ করে নারীরা এই ধরনের অপরাধের প্রধান লক্ষ্যবস্তু।

প্রাথমিক তদন্তে জানা গেছে, অভিযুক্ত কিশোর সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম থেকে ভুক্তভোগীদের ছবি সংগ্রহ করত। এরপর অত্যাধুনিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে সেই ছবিগুলো দিয়ে ভুয়া ভিডিও তৈরি করত, যা দেখতে একদম আসল ভিডিওর মতো মনে হতো। পরে সেই ভিডিও ব্যবহার করে ভুক্তভোগীদের ভয় দেখিয়ে ব্ল্যাকমেইল করত।

ডিপফেক হলো একটি কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা নির্ভর প্রযুক্তি, যা ছবি বা ভিডিওতে মানুষের মুখ ও কণ্ঠস্বর পরিবর্তন করতে সক্ষম। বর্তমানে এটি যেভাবে সহজলভ্য হয়ে উঠছে, এবং সমাজে বড় ধরনের হুমকি তৈরি করছে। বিশ্বব্যাপী এই প্রযুক্তি ইতিমধ্যে ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে বিপর্যয় সৃষ্টি করছে।

বিশেষজ্ঞরা নারীদের প্রতি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ছবি শেয়ার করার ক্ষেত্রে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বনের আহ্বান জানিয়েছেন। এ ধরনের ছবি অপরাধীদের জন্য সহজ শিকারে পরিণত হতে পারে। অনেকেই হয়তো সচেতন না হয়ে ব্যক্তিগত ছবি বা ভিডিও অনলাইনে আপলোড করেন, যা ডিপফেক বা ভুয়া কনটেন্ট তৈরির জন্য ব্যবহার করা হতে পারে।

এই ঘটনার প্রেক্ষাপটে কিছুদিন আগে ন্যাশনাল আইডি কার্ডে ছবি দেওয়ার বিষয়ে পর্দানশীন নারীদের আপত্তির প্রসঙ্গ নতুন করে আলোচনায় এসেছে। তাদের সেই দাবি অনেকেই গুরুত্ব দেননি। তবে সাম্প্রতিক এই ঘটনা তাদের দাবি কতটা যৌক্তিক, তা প্রমাণ করে দিয়েছে।

এ ধরনের অপরাধ প্রতিরোধে আমরা যা করতে পারি

১. ব্যক্তিগত ছবি শেয়ার থেকে বিরত থাকা: সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে নিজের ব্যক্তিগত ছবি বা ভিডিও প্রকাশ না করা।
২. সচেতনতা বৃদ্ধি: প্রযুক্তির অপব্যবহার সম্পর্কে নিজে সচেতন হওয়া এবং পরিবার ও বন্ধুদেরও সচেতন করা।
৩. আইনি পদক্ষেপ গ্রহণ: কোনো ধরনের ব্ল্যাকমেইল বা সন্দেহজনক কার্যক্রমের শিকার হলে দ্রুত আইন প্রয়োগকারী সংস্থার সঙ্গে যোগাযোগ করা।
৪. পর্দা মেনে চলা: ইসলামের পর্দার বিধান মানলে এ ধরনের ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যেতে পারে।

বর্তমান প্রযুক্তি যেমন আমাদের জীবনকে সহজ করেছে, তেমনই এর অপব্যবহার বড় ধরনের হুমকিতে পরিণত হয়েছে। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে অনলাইনে ছবি শেয়ার করার ক্ষেত্রে আরও বেশি সতর্ক হওয়া জরুরি। আমাদের উচিত সামাজিক সচেতনতা বৃদ্ধি করা এবং প্রযুক্তির এ চ্যালেঞ্জ মোকাবিলায় ঐক্যবদ্ধ হওয়া।
সরকার ও আইন প্রয়োগকারী সংস্থার উচিত এ ধরনের অপরাধ দমনে আরও কঠোর পদক্ষেপ গ্রহণ করা। একই সঙ্গে, সামাজিক সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য পরিবার ও শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আল্লাহ আমাদের সবাইকে এ ধরনের ফিতনা থেকে রক্ষা করুন।

উপকরণ:
রসুন: ৫০০ গ্রাম (খোসা ছাড়িয়ে নেওয়া)
সরিষার তেল: ১.৫ কাপ
পাঁচফোড়ন: ১.৫ চা-চামচ
শুকনা লাল মরিচ: ১০-১২টি
রসুন বাটা: ১ চা-চামচ
আদা বাটা: ১ টেবিল-চামচ
হলুদ গুঁড়া: ১ চা-চামচ
লবণ: স্বাদমতো
চিনি: ১ চা-চামচ
ভিনেগার: ১ কাপ

প্রস্তুত প্রণালী:
১. প্রথমে রসুনের কোয়াগুলো ভালো করে ছিলে ধুয়ে পানি ঝরিয়ে নিন।
২. কড়াইতে সরিষার তেল গরম করুন। তেল গরম হয়ে এলে পাঁচফোড়ন এবং শুকনা মরিচ দিয়ে হালকা ভেজে নিন।
৩. এরপর রসুন- আদা বাটা দিয়ে মাঝারি আঁচে কয়েক মিনিট কষিয়ে নিন।
৪. এবার হলুদ গুঁড়া, লবণ, এবং চিনি যোগ করুন।
৫. রসুনের কোয়াগুলো কড়াইতে দিয়ে মসলার সঙ্গে ভালোভাবে মিক্স করুন।
৬. এরপরে ভিনেগার ঢেলে মিশ্রণটি ফুটিয়ে নিন।
৭. তেল উপরে উঠে এলে চুলা থেকে নামিয়ে রাখুন, ঠান্ডা হয়ে গেলে আচারটি একটি পরিষ্কার কাচের বয়ামে ভরে সংরক্ষণ করুন।

টিপস:
আচার দীর্ঘদিন ভালো রাখতে চাইলে বয়ামটি ৬/৭দিন কিছুক্ষণ রোদে রাখুন।

খিচুড়ি, পোলাও বা গরম ভাতের সাথে এই আচার খুবই সুস্বাদু।
উপভোগ করুন মজাদার
রসুনের আচার!

রাজধানীর বসুন্ধরা আবাসিক এলাকার একটি বাড়িতে গৃহকর্মী হিসেবে কাজ করছিল কিশোরী কল্পনা। সেখানেই প্রায় সাড়ে পাঁচ বছর ধরে অবর্ণনীয় নির্যাতনের শিকার হয় সে। মালিকপক্ষের নির্মম অত্যাচারে তার শরীর ক্ষতবিক্ষত হয়, এমনকি সাম্নের চারটি দাঁতও হারায়। প্রতিদিনের নির্যাতনে কল্পনা অসুস্থ হয়ে পড়লেও কেউ তার প্রতি সহানুভূতি দেখায়নি।
অবশেষে স্থানীয়দের সহযোগিতায় আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনী কল্পনাকে উদ্ধার করে এবং ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের বার্ন অ্যান্ড প্লাস্টিক সার্জারি ইউনিটে ভর্তি করে। সেখানে তার শারীরিক ও মানসিক চিকিৎসা শুরু হয়। সমাজের বিভিন্ন স্তরের মানুষ ও মানবাধিকার সংগঠনগুলো এ ঘটনার তীব্র প্রতিবাদ জানায় এবং অপরাধীদের দৃষ্টান্তমূলক শাস্তির দাবি তোলে।

দীর্ঘ চিকিৎসার পর কল্পনা এখন অনেকটাই সুস্থ। চিকিৎসকদের নিবিড় পর্যবেক্ষণে থাকার পর দুই-এক দিনের মধ্যেই হাসিমুখে বাড়ি ফিরবে সে।

তবে তার পরিবার মনে করে, সরকারি ও বেসরকারি সহায়তা ছাড়া কল্পনার ভবিষ্যৎ অন্ধকারে ঢেকে যাবে। মানবাধিকার সংগঠনগুলো এ ঘটনাকে দৃষ্টান্ত হিসেবে নিয়ে গৃহকর্মীদের সুরক্ষায় কার্যকর পদক্ষেপ নেওয়ার আহ্বান জানিয়েছে।

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রাণিবিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক ড. গাউসিয়া ওয়াহিদুন্নেসা চৌধুরী একজন বিশিষ্ট জলবায়ু গবেষক। প্লাস্টিক দূষণের ক্ষতিকর প্রভাব এবং উপকূলীয় নারীদের বিকল্প কর্মসংস্থান তৈরিতে তার অবদান অনস্বীকার্য। পরিবেশ সংরক্ষণ ও বিপন্ন প্রাণী সুরক্ষায় তার কাজের স্বীকৃতি হিসেবে ২০২২ সালে তিনি ওডব্লিউএসডি-এলসিভিয়ার ফাউন্ডেশন অ্যাওয়ার্ড লাভ করেন।

প্লাস্টিক দূষণ কীভাবে গঙ্গা নদী থেকে সাগরে গিয়ে পরিবেশ ও প্রাণীদের ক্ষতিগ্রস্ত করছে, সে বিষয়ে আন্তর্জাতিক একটি গবেষণা দলের সঙ্গে কাজ করেছেন তিনি। গবেষণার মাধ্যমে প্লাস্টিক বর্জ্য ব্যবস্থাপনায় সরকারের সঙ্গে সমন্বয় করে একটি নীতিমালা প্রণয়নেও ভূমিকা রেখেছেন।
সুন্দরবনের পরিবেশগত ক্ষতি কমাতে তিনি পরিত্যক্ত মাছ ধরার জাল পুনর্ব্যবহারের মাধ্যমে কার্পেট ও অন্যান্য পণ্য তৈরির উদ্যোগ নিয়েছেন। এতে পরিবেশ সুরক্ষার পাশাপাশি উপকূলীয় নারীদের বিকল্প কর্মসংস্থানও তৈরি হচ্ছে। এছাড়া, প্লাস্টিক বর্জ্য ব্যবস্থাপনা সম্পর্কে শিক্ষার্থীদের সচেতন করতে এটি পাঠ্যসূচিতে অন্তর্ভুক্তিরও প্রচেষ্টা চালাচ্ছেন তিনি।

নারী নির্যাতন ও বৈষম্য রোধে পারিবারিক শিক্ষার গুরুত্বের ওপর জোর দেন ড. গাউসিয়া। তার মতে, মা-বাবার উচিত সন্তানদের ছোটবেলা থেকেই নারীদের সম্মান করতে শেখানো। নারীদের পারস্পরিক সহযোগিতা বাড়ানো এবং নারীবিজ্ঞানীদের যথাযথ মর্যাদা নিশ্চিত করাই বিজ্ঞানে নারীদের অংশগ্রহণ বাড়াতে সহায়ক হবে।

শৈশব থেকেই মানুষের পাশে দাঁড়ানোর স্বপ্ন দেখতেন গাউসিয়া ওয়াহিদুন্নেসা। চিকিৎসক হওয়ার ইচ্ছে থাকলেও পারিবারিক দুর্যোগের কারণে তা সম্ভব হয়নি। তবে বন্ধুদের উৎসাহে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি হয়ে গবেষণা ও শিক্ষকতার মাধ্যমে সমাজে অবদান রাখার সিদ্ধান্ত নেন।
মুক্তিযোদ্ধা ও সংস্কৃতিমনা পরিবারে বেড়ে ওঠা গাউসিয়া তার শিক্ষা জীবনে নানা চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়েছেন। নারী হিসেবে গবেষণাক্ষেত্রে বহুবার বাঁধার সম্মুখীন হয়েছেন, তবে কখনো থেমে যাননি। তার ভাষায়, “যেখানেই ‘না’ শুনেছি, সেখানে ‘হ্যাঁ’ করার জন্য লড়ে গেছি। কারণ আমার উদ্যোগে যদি একজনও উপকৃত হয়, তাহলে সেটি বাস্তবায়নের জন্য সর্বোচ্চ চেষ্টা করা উচিত।”

কমনওয়েলথ একাডেমিক স্টাফ স্কলারশিপের অধীনে ইউনিভার্সিটি অব কেমব্রিজ থেকে পিএইচডি সম্পন্ন করেছেন তিনি। ছোটবেলায় বিজ্ঞানীদের কাজ পড়ে অনুপ্রাণিত হয়ে গবেষণার প্রতি আগ্রহী হন এবং পরিবেশ, প্রাণী ও মানবকল্যাণে গবেষণাকে নিজের জীবন লক্ষ্য হিসেবে গ্রহণ করেন।
ড. গাউসিয়া ওয়াহিদুন্নেসা চৌধুরী তার গবেষণা ও কর্মসূচির মাধ্যমে প্রমাণ করেছেন, সংকল্প ও কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে যে কেউ সমাজের জন্য ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে পারে। পরিবেশ রক্ষা, প্লাস্টিক বর্জ্য ব্যবস্থাপনা ও নারীর ক্ষমতায়নে তার উদ্যোগ আগামী দিনগুলোতে আরও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে।

মাউন্ট এভারেস্ট-পৃথিবীর সর্বোচ্চ শৃঙ্গ জয় করা সব পর্বতারোহীর স্বপ্ন। এটি শুধুমাত্র শারীরিক শক্তির পরীক্ষা নয়, মানসিক দৃঢ়তারও প্রতীক। বাচেন্দ্রী পাল থেকে শুরু করে বাংলাদেশি নারী নিশাত মজুমদার ও ওয়াসফিয়া নাজরীন পর্যন্ত, অনেক সাহসী নারী তাদের অসীম সাহস ও সংকল্প নিয়ে এই চূড়ায় পৌঁছেছেন। এই নারীরা শুধু ইতিহাস সৃষ্টি করেননি, বরং নারী ক্ষমতায়নের প্রতীক হয়ে উঠেছেন।

প্রথম ভারতীয় নারী: বাচেন্দ্রী পাল
১৯৮৪ সালের ২২ মে, বাচেন্দ্রী পাল প্রথম ভারতীয় নারী হিসেবে মাউন্ট এভারেস্ট জয় করেন। এই অভিযানে তাকে ভয়াবহ বরফ ধসের মতো চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করতে হয়। কিন্তু তিনি দমে না গিয়ে সফল হন। তার এই সাফল্য ভারতীয় পর্বতারোহণ ইতিহাসের একটি বড় অধ্যায়।

প্রথম বাংলাদেশি নারী: নিশাত মজুমদার
নিশাত মজুমদার ২০১২ সালের ১৯ মে প্রথম বাংলাদেশি নারী হিসেবে মাউন্ট এভারেস্ট জয় করেন। তার এই সাফল্য বাংলাদেশের জন্য একটি গর্বের মুহূর্ত। নিশাতের এই অর্জন বাংলাদেশি নারীদের স্বপ্ন দেখতে এবং তা অর্জনে সাহসী হতে অনুপ্রাণিত করেছে।

ওয়াসফিয়া নাজরীন: সেভেন সামিট বিজয়ী
২০১২ সালের ২৬ মে ওয়াসফিয়া নাজরীন দ্বিতীয় বাংলাদেশি নারী হিসেবে এভারেস্ট জয় করেন। তিনি কেবল এভারেস্ট জয় করেই থেমে যাননি; তিনি সাতটি মহাদেশের সাতটি সর্বোচ্চ শৃঙ্গ (সেভেন সামিটস) জয়ের কৃতিত্ব অর্জন করেছেন। তার এই সাফল্য বাংলাদেশের ইতিহাসে এক অনন্য দৃষ্টান্ত।

অরুণিমা সিনহা: অদম্য মনোবলের প্রতীক
ভারতের প্রাক্তন ভলিবল খেলোয়াড় অরুণিমা সিনহা, যিনি একটি ট্রেন দুর্ঘটনায় পা হারান, ২০১৩ সালে এভারেস্ট জয় করেন। তার কৃত্রিম পায়ের সাহায্যে এই শৃঙ্গ জয় বিশ্বজুড়ে সাহসিকতার একটি মাইলফলক হয়ে উঠেছে।

মালাভাথ পূর্ণা: সর্বকনিষ্ঠ নারী এভারেস্টজয়ী
মাত্র ১৩ বছর বয়সে মালাভাথ পূর্ণা ২০১৪ সালে এভারেস্ট জয় করেন। তিনি বিশ্বের সর্বকনিষ্ঠ নারী পর্বতারোহী হিসেবে রেকর্ড গড়েছেন। তার এই কৃতিত্ব তরুণদের জন্য একটি বড় অনুপ্রেরণা।

পিয়ালি বসাক: অক্সিজেন ছাড়া এভারেস্ট জয়
পশ্চিমবঙ্গের পিয়ালি বসাক ২০২২ সালে অক্সিজেন ছাড়াই মাউন্ট এভারেস্ট জয় করেন। তার এই অসাধারণ সাফল্য ভারতীয় নারীদের সাহসিকতার আরেকটি উদাহরণ।

নারীদের এই সাফল্যের প্রতীকী গুরুত্ব
ভারত ও বাংলাদেশের নারীদের এই কৃতিত্ব শুধু তাদের ব্যক্তিগত অর্জন নয়, বরং তারা প্রমাণ করেছেন যে দৃঢ় সংকল্প এবং পরিশ্রমের মাধ্যমে যেকোনো বাধা অতিক্রম করা সম্ভব।

বাচেন্দ্রী পাল থেকে শুরু করে নিশাত মজুমদার ও ওয়াসফিয়া নাজরীন পর্যন্ত, এই নারীদের গল্প আমাদের শেখায় যে শৃঙ্গ জয় করা মানে শুধু পাহাড়ে চড়া নয়, বরং প্রতিকূলতাকে হার মানিয়ে নতুন দিগন্তের সন্ধান করা। তাদের এই অনুপ্রেরণামূলক কাহিনি ভবিষ্যৎ প্রজন্মের জন্য আলোকবর্তিকা হয়ে থাকবে।

উপকরণ:
নুডলস: ১ প্যাকেট (সেদ্ধ করা)
ডিম: ১টি
পেঁয়াজ কুচি: ২ টেবিল চামচ
১/২টা কাঁচামরিচ কুচি
কর্নফ্লাওয়ার: ২ টেবিল চামচ
লবণ: পরিমাণমতো
গোলমরিচ গুঁড়া:হাফ চা চামচ(যারা ঝাল পছন্দ করেন)
ধনেপাতা কুচি: ১ টেবিল চামচ (ঐচ্ছিক)

প্রস্তুত প্রণালী:

একটি বড় বাটিতে সেদ্ধ করা নুডলস নিন।
ডিম, পেঁয়াজ কুচি, কাঁচা মরিচ কুচি, কর্নফ্লাওয়ার, লবণ, গোলমরিচ ও ধনেপাতা সহ সব উপকরণ ভালোভাবে মিশিয়ে ছোট ছোট বল তৈরি করুন।

এখন গরম তেলে এই নুডুলসের বলগুলো দিয়ে সোনালি রঙের মচমচে হওয়া পর্যন্ত ভেজে নিন,ভাজা পাকোড়া গুলো কিচেন পেপারে রাখুন যাতে বাড়তি তেল ঝরে পড়ে।

বিকেলের নাস্তায় একটুখানি সময় বের করে তৈরি করুন, আর পরিবারের সবাইকে খুশি করুন

আন্তর্জাতিক মহাকাশ স্টেশনে (আইএসএস) প্রথম সৌদি নারী নভোচারী রায়নাহ বারনাভি যাত্রা শুরু করেছেন। স্পেসএক্সের ফ্যালকন রকেটটি নাসার কেনেডি স্পেস সেন্টার থেকে ২০২৩ সালের ২১ মে (রোববার) বাংলাদেশ সময় রাত ৯টা ৩৭ মিনিটে উৎক্ষেপণ করা হয়।

রায়নাহ বারনাভির সঙ্গে ছিলেন সৌদি রয়্যাল এয়ার ফোর্সের ফাইটার পাইলট আলি আল-কার্নি, মার্কিন ব্যবসায়ী জন শফনার এবং দলের নেতা নাসার সাবেক নভোচারী পেগি হুইটসন। দলটি ২২ মে (সোমবার) মহাকাশ স্টেশনে পৌঁছায়।
মহাকাশ স্টেশনে এক সপ্তাহেরও বেশি সময় কাটিয়ে, দলটি ৩০ মে (মঙ্গলবার) পৃথিবীতে ফিরে আসে। ফ্লোরিডা উপকূলের কাছাকাছি এলাকায় তারা অবতরণ করেন।

এই মিশনে রায়নাহ বারনাভি স্টেম (STEM)সেল গবেষণা এবং শিক্ষা কার্যক্রম পরিচালনা করেন। তিনি বলেন, “এই অভিজ্ঞতা আমার জন্য স্বপ্ন পূরণের মুহূর্ত। এটি আমাদের প্রমাণ করে, মহাকাশ যাত্রা সবার জন্য সম্ভব।”

হিউস্টনভিত্তিক কোম্পানি এক্সিওম স্পেসের আয়োজনে পরিচালিত এই মিশনে অংশগ্রহণের জন্য প্রতি সিটের সম্ভাব্য ভাড়া ছিল সাড়ে পাঁচ কোটি ডলার। যাত্রার সময় তাদের দৈনিক খাবার খরচ ছিল দুই হাজার ডলার এবং অন্যান্য সরঞ্জামের জন্য ব্যয় হয়েছে আরও বেশ কয়েক হাজার ডলার।

এই মিশন সৌদি আরবের মহাকাশ গবেষণায় যুগান্তকারী পদক্ষেপ হিসেবে চিহ্নিত হয়েছে।

বাংলাদেশে প্রস্তাবিত “শিশু অধিকার আইন ২০২৫” নিয়ে বিতর্ক চলছে। বিশেষ করে, অনিচ্ছাকৃত গর্ভধারণ থেকে জন্ম নেওয়া সন্তানকে মায়ের স্বেচ্ছায় পরিত্যাগ করার সুযোগ দেওয়া ধারা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করছেন সমাজ ও ধর্মীয় নেতারা।
আইনের একটি ধারায় বলা হয়েছে, কোনো নারী যদি অনিচ্ছাকৃত গর্ভধারণ থেকে জন্ম নেওয়া সন্তান লালন-পালনের ইচ্ছা বা সক্ষমতা না রাখেন, তবে নির্দিষ্ট প্রক্রিয়ার মাধ্যমে সন্তানকে রাষ্ট্রের তত্ত্বাবধানে হস্তান্তর করতে পারবেন। এই ধারা সমর্থকরা বলছেন, এটি নারীদের মানসিক ও আর্থিক চাপ কমানোর পাশাপাশি পরিত্যক্ত শিশুদের নিরাপদ ভবিষ্যৎ নিশ্চিত করবে।
তবে, এই আইনের বিরোধিতা করছেন ধর্মীয় ও সমাজবিজ্ঞানীরা। ইসলামী চিন্তাবিদদের মতে, সন্তানকে পরিত্যাগ করা কোরআন ও হাদিসের শিক্ষার পরিপন্থী। সন্তানকে মহান আল্লাহর দান হিসেবে দেখার যে শিক্ষা, তা এই আইনের মাধ্যমে অবহেলিত হবে। হিন্দু ও খ্রিস্টান নেতারাও আইনটিকে ধর্মীয় মূল্যবোধের সঙ্গে সাংঘর্ষিক বলে অভিহিত করেছেন।
সমাজবিজ্ঞানীরা আশঙ্কা প্রকাশ করে বলছেন, এই ধারা পরিবার কাঠামোকে দুর্বল করে তুলতে পারে। এটি অপব্যবহার করে অনেকেই দায়িত্ব এড়ানোর সহজ উপায় হিসেবে নিতে পারেন। তাছাড়া, এই আইনের ফলে নৈতিক অবক্ষয় এবং অসামাজিক কার্যকলাপ বাড়ার ঝুঁকিও রয়েছে।

সরকারি সূত্র জানিয়েছে, আইনটি এখনও খসড়া পর্যায়ে রয়েছে এবং এর চূড়ান্ত রূপ দেওয়ার আগে সমাজের বিভিন্ন স্তরের মতামত নেওয়া হবে।

বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, আইনটি বাস্তবায়নের আগে ধর্মীয় ও সামাজিক মূল্যবোধের সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে সংশোধন প্রয়োজন। পাশাপাশি, অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ এবং নৈতিক অবক্ষয় রোধে জনসচেতনতা বাড়ানোর ওপর গুরুত্ব দেওয়া উচিত।

“ম্যানস সার্চ ফর মিনিং” বইটি বিশিষ্ট মনস্তত্ত্ববিদ ভিক্টর ফ্র্যাঙ্কলের রচিত এক অনবদ্য সৃষ্টি। ১৯৪৬ সালে প্রকাশিত এই বইটি তার নাৎসি কনসেনট্রেশন ক্যাম্পে থাকার অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে লেখা।
ফ্র্যাঙ্কল কনসেনট্রেশন ক্যাম্পে বন্দী অবস্থায় শারীরিক, মানসিক এবং আত্মিক নির্যাতন সহ্য করেছিলেন, কিন্তু এই অভিজ্ঞতাগুলোর মধ্য দিয়ে তিনি জীবনের গভীর অর্থ এবং উদ্দেশ্য সম্পর্কে মূল্যবান শিক্ষা লাভ করেন।

ফ্র্যাঙ্কল এই বইতে বলেছেন, “মানুষ যেকোনো পরিস্থিতিতে তার জীবনের অর্থ খুঁজে পেতে সক্ষম।” এই বইয়ে তিনি তার “লোগোথেরাপি” নামক থেরাপিউটিক পদ্ধতি ব্যাখ্যা করেন। ফ্র্যাঙ্কল বিশ্বাস করতেন, মানুষের আসল শক্তি তার মনোভাব এবং নিজের জীবন সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গির মধ্যে নিহিত। জীবন সংগ্রামে, এমনকি সর্বোচ্চ কষ্টের মধ্যেও একটি অর্থপূর্ণ লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য মানুষকে বাঁচিয়ে রাখতে পারে।

বইটির প্রথম ভাগে, ফ্র্যাঙ্কল তার নিজস্ব কনসেনট্রেশন ক্যাম্পের অভিজ্ঞতা বিস্তারিত বর্ণনা করেছেন। তিনি দেখিয়েছেন, কিভাবে বন্দীদের শারীরিক নির্যাতন, ক্ষুধা, দুর্ভোগ এবং মৃত্যুর মুখোমুখি করে তোলা হয়েছিল। তবে তিনি এটিও বলেছেন, যে ব্যক্তি মানসিকভাবে তার জীবনের লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য খুঁজে পায়, সে চরম শাস্তির মধ্যেও নিজেকে সংরক্ষণ করতে পারে। এই অভিজ্ঞতাগুলি তার থেরাপির ভিত্তি তৈরি করতে সাহায্য করে।

বইটির দ্বিতীয় ভাগে, ফ্র্যাঙ্কল তার “লোগোথেরাপি” পদ্ধতির মাধ্যমে জীবনকে অর্থপূর্ণ করে তোলার উপায় ব্যাখ্যা করেন। লোগোথেরাপি মানে হলো, জীবনের উদ্দেশ্য এবং অর্থ খোঁজা। ফ্র্যাঙ্কল বলেন, জীবনের তিনটি প্রধান পথ হতে পারে:
১. সৃজনশীল কাজ বা অর্জন – যা মানুষের কাজের মাধ্যমে তার জীবনকে অর্থপূর্ণ করে তোলে।
২. ভালোবাসা এবং সম্পর্ক – অন্যদের প্রতি যত্ন এবং ভালোবাসা অনুভব করাও জীবনের উদ্দেশ্য হতে পারে।
৩. দুর্দশা এবং কষ্ট সহ্য করা– যখন কোনো পরিস্থিতি পরিপূর্ণভাবে নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়, তখন সেই পরিস্থিতিতেও মানসিক শক্তি খুঁজে বের করার ক্ষমতা।

“ম্যানস সার্চ ফর মিনিং” বইটি শুধু মনস্তত্ত্ববিদ বা চিকিৎসকদের জন্য নয়, বরং সকল সাধারণ মানুষের জন্যই একটি অনুপ্রেরণাদায়ক গ্রন্থ। ফ্র্যাঙ্কল জানান, আমাদের জীবনের চ্যালেঞ্জগুলো কেবল শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে না, বরং আমাদের মানসিক দৃঢ়তা, কষ্ট সহ্য করার ক্ষমতা এবং জীবনের উদ্দেশ্য খুঁজে পাওয়ার ইচ্ছা এর মূল ভিত্তি। এই বইটি পাঠকদের উদ্বুদ্ধ করে তাদের জীবনে কঠিন মুহূর্তে সত্যিকার অর্থ খুঁজে পেতে এবং তাদের জীবনের লক্ষ্য স্পষ্ট করতে।

নারী আন্দোলন নারীর অধিকার প্রতিষ্ঠার সংগ্রামে এক অবিচ্ছেদ্য অধ্যায়। এটি কেবল নারীর ক্ষমতায়নের প্রতীক নয়, বরং একটি ন্যায়ভিত্তিক ও সমতাপূর্ণ সমাজ গড়ার আন্দোলন।

নারী আন্দোলনের শিকড় বহু প্রাচীন, তবে উনবিংশ ও বিংশ শতাব্দীতে এটি সুসংগঠিত রূপ পায়। বেগম রোকেয়া নারী শিক্ষার প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরেন এবং সুফিয়া কামাল নারীর সাংস্কৃতিক ও সামাজিক অধিকারের জন্য কাজ করেন।
ভাষা আন্দোলন এবং মুক্তিযুদ্ধেও নারীরা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেন। নারী আন্দোলনের মাধ্যমেই নারীর স্বাধিকার, সমান অংশগ্রহণ এবং স্বাধীনতার বীজ রোপিত হয়।

সেই ধারাবাহিকতায় আজ নারীরা জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে অগ্রগতি অর্জন করে যাচ্ছে। NASA International Space Apps Challenge 2023-এ বাংলাদেশি নারীদের বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হওয়া নারীসাফল্যের একটি দৃষ্টান্ত। এছাড়া, উদ্যোক্তা নারীরা ব্যবসায়িক ক্ষেত্রে নিজেদের দক্ষতা প্রমাণ করছেন। রাজনীতি, বিজ্ঞান, শিক্ষা, এবং সংস্কৃতিতে নারীর দৃঢ় পদচারণা আমাদের সমাজের ইতিবাচক পরিবর্তনের বার্তা দেয়।

নারীর সাফল্যের গল্প যতই অনুপ্রেরণাদায়ক হোক, পিতৃতান্ত্রিক সমাজ এখনও নারীর অগ্রগতির পথে বড় বাধা। সামাজিক কুসংস্কার, লিঙ্গ বৈষম্য, এবং সহিংসতা নারীর উন্নয়নকে বাধাগ্রস্ত করে। এসএমই ফাউন্ডেশনের উদ্যোগে আয়োজিত ‘SHE’ কর্মশালার মতো প্রকল্পগুলো নারীদের ক্ষমতায়নে ইতিবাচক ভূমিকা রাখছে। তবুও, নারীর প্রকৃত সমানাধিকার প্রতিষ্ঠায় দীর্ঘ পথ পাড়ি দিতে হবে।

নারী আন্দোলনকে আরও শক্তিশালী করতে চাই সমন্বিত প্রচেষ্টা। নারীর জন্য মানসম্মত শিক্ষা ও প্রযুক্তিগত দক্ষতা বাড়ানো অপরিহার্য। আইনি সহায়তা, অর্থনৈতিক স্বাধীনতা, এবং সামাজিক সচেতনতা বৃদ্ধি নারীর উন্নয়নের মূল চাবিকাঠি। তাছাড়া, নারীর প্রতি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি তৈরিতে পরিবার,ধর্মীয় ও নৈতিক শিক্ষা এবং গণমাধ্যম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।

নারী আন্দোলন শুধু নারীদের নয়, সমগ্র সমাজের অগ্রগতির জন্য অপরিহার্য। অতীতের সংগ্রাম এবং বর্তমানের সাফল্য আমাদের আশাবাদী করে যে, নারীর সমানাধিকার প্রতিষ্ঠিত হলে সমাজ আরও সমৃদ্ধ হবে।

সম্প্রতি চ্যানেল আই-এ একটি টকশোতে অংশগ্রহণের আমন্ত্রণ পেয়েছিলেন বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের সহ-সমন্বয়ক নাফিসা ইসলাম সাকাফি। তবে নিকাব পরে অংশগ্রহণের সিদ্ধান্ত জানালে প্রথমে চ্যানেল আই কর্তৃপক্ষ তাকে টকশোতে অংশগ্রহণের অনুমতি দেয়নি। পরে সামাজিক মাধ্যমে ব্যাপক আলোচনা ও সমালোচনার প্রেক্ষিতে চ্যানেল আই নিকাব পরে অংশগ্রহণের অনুমতি দিলেও, নাফিসা অফিশিয়ালি ক্ষমা প্রার্থনার দাবি জানান।

নাফিসা জানান, এটি তার জন্য ব্যক্তিগত আক্রমণ এবং দেশে ইসলামবিদ্বেষের একটি উদাহরণ। তিনি আরও উল্লেখ করেন, অতীতে রমজানে টিএসসিতে নামাজের ব্যবস্থা করায় ছাত্রলীগের দ্বারা আক্রমণের শিকার হয়েছিলেন। তখন নিকাব না করার কারণে সমালোচিত হয়েছিলেন, আর এখন নিকাব পরার কারণে বাধার সম্মুখীন হচ্ছেন।

এ ঘটনায় সামাজিক মাধ্যমে ব্যাপক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হয়েছে। নাফিসা ইসলাম সাকাফিসহ বাংলাদেশ ও যুক্তরাষ্ট্রের তরুণ চিন্তকরা ইসলামবিদ্বেষ নিয়ে ”ইসলামোফোবিয়া: প্রেক্ষিত বাংলাদেশ” শিরোনামে আলোচনার জন্য ২০জানুয়ারি রাত ৯টায় লাইভে আসবেন।

ছবি সূত্রঃ রিপাবলিক টেলিভিশন

জন্ম বাংলাদেশে হলেও ড. রাইসা খান তারেকের শৈশব কেটেছে সুইডেনে। ছোটবেলা থেকেই রসায়নের প্রতি বিশেষ ভালোবাসা থাকলেও তার নানির ক্যান্সারে মৃত্যুর ঘটনাই তাকে মেডিক্যাল কেমিস্ট্রিতে ক্যারিয়ার গড়ার প্রেরণা দেয়।

২০১৪ সালে রাইসা নটিংহাম ট্রেন্ট বিশ্ববিদ্যালয় থেকে মেডিক্যাল অ্যান্ড ফার্মাসিউটিক্যাল কেমিস্ট্রিতে অনার্স সম্পন্ন করেন এবং ২০১৮ সালে সাসেক্স বিশ্ববিদ্যালয় থেকে মেডিক্যাল কেমিস্ট্রিতে পিএইচডি অর্জন করেন। বর্তমানে তিনি যুক্তরাজ্যের কেমব্রিজ ভিত্তিক কোম্পানি Evonetix-এ সিন্থেটিক কেমিস্ট হিসেবে কাজ করছেন।

রাইসা এবং তার দল একটি “ডিএনএ প্রিন্টার” তৈরি নিয়ে কাজ করছেন, যা দ্রুত ও নির্ভুলতার সাথে ডিএনএ সিকোয়েন্স তৈরি করতে সক্ষম। এই প্রযুক্তি স্বাস্থ্যসেবা, ওষুধ শিল্প এবং ডেটা স্টোরেজে বৈপ্লবিক পরিবর্তন আনবে। এই উদ্ভাবন গবেষণার সময় ও খরচ কমিয়ে বিশ্বব্যাপী ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানি এবং গবেষণাগারের কাজকে সহজ করবে।

পেশাগত সাফল্যের পাশাপাশি ড. রাইসা একজন জনপ্রিয় ভ্লগার। তার ইউটিউব ও ফেসবুক চ্যানেল Dr Raysa’s-এ তিনি বিজ্ঞান ও স্বাস্থ্য সচেতনতার বিভিন্ন বিষয় নিয়ে কন্টেন্ট আপলোড করেন। এতে তাকে সহায়তা করেন তার স্বামী নাজমুস সাকিব তারেক, যিনি আইন ও স্টার্টআপ বিষয়ে কাজ করছেন।

ড. রাইসা STEM (বিজ্ঞান, প্রযুক্তি, প্রকৌশল ও গণিত) ক্ষেত্রে নারীদের অংশগ্রহণ বাড়াতে কাজ করে যাচ্ছেন। তিনি তরুণ প্রজন্মকে উৎসাহিত করতে বিভিন্ন আউটরিচ কার্যক্রম পরিচালনা করছেন এবং সামাজিক দৃষ্টিভঙ্গি বদলাতে ভূমিকা রাখছেন।

ড. রাইসার মতে, নারীদের বিজ্ঞানচর্চার ক্ষেত্রে সামাজিক বাধা দূর করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তার কাজ ও জীবনসংগ্রাম বাংলাদেশের STEM ক্ষেত্রে নারীদের জন্য একটি নতুন দিগন্ত উন্মোচন করেছে।

ক্রোয়েশিয়ার খ্যাতনামা ভাইরাস বিশেষজ্ঞ ড. বিটা হালাসি দীর্ঘদিন ধরে স্তন ক্যানসারে ভুগছিলেন। বাম স্তনে টিউমার শনাক্ত হওয়ার পর তিনবার অস্ত্রোপচার ও কেমোথেরাপি করেও তা নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব হয়নি। বারবার টিউমার ফিরে আসায় চিকিৎসার প্রচলিত পদ্ধতিতে আশাহত হয়ে তিনি নতুন পথ খোঁজেন।

শেষমেশ নিজের ওপরই পরীক্ষামূলকভাবে প্রয়োগ করেন অনলোলাইটিক ভাইরোথেরাপি (ওভিটি)। এই পদ্ধতিতে ভাইরাসের ডিএনএ পরিবর্তন করে তা রোগীর দেহে প্রবেশ করানো হয়। এটি ক্যানসারের নির্দিষ্ট কোষগুলোকে টার্গেট করে ধ্বংস করে, অন্য কোনো সুস্থ কোষের ক্ষতি না করে। ড. বিটা নিজেই ভাইরাসটি জৈবিকভাবে পরিবর্তন করে নিজের দেহে প্রয়োগ করেন। অবিশ্বাস্যভাবে তিনি পুরোপুরি সেরে ওঠেন।

তবে এই চিকিৎসাপদ্ধতি এখনও পরীক্ষামূলক পর্যায়ে রয়েছে এবং প্রচলিত চিকিৎসার অংশ নয়। ড. বিটার এই পদক্ষেপে চিকিৎসাবিজ্ঞানে এক নতুন দিগন্ত উন্মোচিত হলেও বিতর্কেরও সৃষ্টি হয়েছে। নিয়ম মেনে ক্লিনিকাল ট্রায়াল সম্পন্ন না করে নিজেই নিজের ওপর এই থেরাপি প্রয়োগ করায় তাঁর গবেষণাপত্র বহু আন্তর্জাতিক জার্নালে প্রত্যাখ্যাত হয়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, ড. বিটার অভিজ্ঞতা অনলোলাইটিক ভাইরোথেরাপি নিয়ে আরও গবেষণার পথ সুগম করতে পারে। তবে নিয়মিত ব্যবহারের আগে এটি যথাযথ প্রমাণ এবং অনুমোদনের প্রয়োজন।

ড. বিটার এই সাহসী পদক্ষেপ ক্যানসার চিকিৎসায় নতুন সম্ভাবনার দ্বার উন্মুক্ত করলেও তা নিয়ে বিতর্ক এখনো অব্যাহত।

৮ জানুয়ারি ২০২৫ তারিখে রাজশাহী মহিলা পলিটেকনিক ইন্সটিটিউটে এসএমই ফাউন্ডেশনের উদ্যোগে ‘Students Heed to Entrepreneurship (SHE)’ শীর্ষক একটি কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়। কর্মশালার মূল লক্ষ্য ছিল শিক্ষার্থীদের মধ্যে উদ্যোক্তা হওয়ার মানসিকতা তৈরি।

কর্মশালায় ২০০ জন শিক্ষার্থী, শিক্ষক, মেন্টর এবং অতিথি অংশগ্রহণ করেন। কর্মশালায় তিনজন সফল নারী উদ্যোক্তা তাঁদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করেন। তাঁরা হলেন:
জনাবা নিলুফার ইয়াসমিন নীলা, স্বত্বাধিকারী, এস এন ফ্যাশন।
জনাবা নিশাত মাসফিকা, ব্যবস্থাপনা পরিচালক- রেইনড্রপস টেক এবং ফাউন্ডার- দেশজ ক্রাফটস।
জনাবা হানিয়ম মারিয়া চৌধুরী, প্রতিষ্ঠাতা ও সিইও-তাহুর।

তাঁরা তাঁদের ব্যবসায়িক যাত্রা, চ্যালেঞ্জ এবং সাফল্যের গল্প তুলে ধরে শিক্ষার্থীদের অনুপ্রাণিত করেন।
এছাড়া NASA International Space Apps Challenge 2023-এর বিশ্বচ্যাম্পিয়ন টিম তাঁদের উদ্যোগ এবং বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হওয়ার পথপরিক্রমা নিয়ে আলোচনা করেন।

কর্মশালার উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে সভাপতিত্ব করেন রাজশাহী মহিলা পলিটেকনিক ইন্সটিটিউটের অধ্যক্ষ প্রকৌশলী মো. খোরশেদ আলম। প্রধান অতিথি ছিলেন এসএমই ফাউন্ডেশনের মহাব্যবস্থাপক জনাবা ফারজানা খান।
বিশেষ অতিথিদের মধ্যে উপস্থিতি ছিলেন -রাজশাহী মহিলা পলিটেকনিক ইন্সটিটিউটের উপাধ্যক্ষ,শিক্ষক সহ বিভিন্ন অঞ্চলের নারী উদ্যোক্তা প্রতিনিধিগণ।

উল্লেখ্য, এসএমই ফাউন্ডেশন শিক্ষার্থীদের উদ্যোক্তা হয়ে ওঠার লক্ষ্যে বিভিন্ন শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের সাথে যৌথভাবে দেশব্যাপী এ ধরনের কর্মশালা আয়োজন করে আসছে। এই ধরনের কর্মশালা শিক্ষার্থীদের আত্মকর্মসংস্থানের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

হযরত নুসাইবা বিনতে কা’ব (রা.), যিনি উম্মে আম্মারা নামে পরিচিত,ইসলামের ইতিহাসে এক অবিস্মরণীয় নারী সাহাবী।
তিনি মদিনার বনু খাযরাজ গোত্রে জন্মগ্রহ করেন।
এমন এক সাহসী নারী, যিনি রাসুলুল্লাহ (সা.)-এর প্রতিরক্ষার জন্য নিজের জীবন বাজি রাখতে দ্বিধা করেননি।

উহুদ যুদ্ধে নুসাইবা (রা.) আহতদের পানি সরবরাহ এবং তাদের সেবা করার দায়িত্ব পালন করছিলেন। যখন তিনি দেখতে পেলেন যুদ্ধের ময়দানে বিশৃঙ্খলা তৈরী হওয়াতে শত্রুরা রাসুলুল্লাহ (সা.)-এর ওপর আক্রমণ চালানোর চেষ্টা করছে, তখন তিনি আর পিছিয়ে থাকেননি।
সঙ্গে থাকা তলোয়ার ও ঢাল হাতে তুলে নেন এবং শত্রুদের মোকাবিলা করতে রাসুলুল্লাহ (সা.)-এর পাশে দাঁড়ান। নিজেকে ঢাল হিসেবে ব্যবহার করর একের পর এক শত্রুর আক্রমণ প্রতিহত করেন এবং রাসুলুল্লাহ (সা.)-কে সুরক্ষিত রাখেন। তাঁর এই বীরত্বের ঘটনা স্মরণ করে রাসুল (সা.) বলেন
“আজ আমি যেদিকেই তাকাই, দেখি নুসাইবা আমার প্রতিরক্ষায় লড়ছেন।”

যুদ্ধের পর নুসাইবা (রা.)-এর শরীরে অন্তত ১২টি গভীর আঘাতের চিহ্ন পাওয়া যায়। এক আঘাত এত গুরুতর ছিল যে সেরে উঠতে অনেক দিন সময় লাগে। তিনি নিজের জীবনকে ঢাল হিসেবে ব্যবহার করে রাসুল (সা.)-কে শত্রুর তীর ও অস্ত্র থেকে রক্ষা করেন।

হযরত নুসাইবা (রা.) শুধু যোদ্ধা ছিলেন না; তিনি ইসলামের দাওয়াত ছড়িয়ে দেওয়ার কাজেও ছিলেন সক্রিয় ।
উহুদ যুদ্ধ ছাড়াও তিনি হুনাইন যুদ্ধ এবং হুদাইবিয়ার সন্ধিতে উপস্থিত ছিলেন।
তাঁর স্বামী এবং সন্তানরাও ছিলেন ইসলামের জন্য নিবেদিত।

হযরত নুসাইবা বিনতে কা’ব (রা.) ছিলেন ইসলামের ইতিহাসে এক উজ্জ্বল নক্ষত্র। তার সাহসিকতা, আত্মত্যাগ এবং রাসুলুল্লাহ (সা.)-এর প্রতি ভালোবাসা নারীদের জন্য এক অনুপ্রেরণা। তিনি দেখিয়েছেন, ঈমান ও সাহস যদি মজবুত হয়, তবে যে কেউ ইসলামের জন্য এক বিশাল ভূমিকা রাখতে পারে।

ইসলাম নারীকে মর্যাদা ও অধিকার প্রদান করেছে, যা মানব সভ্যতার ইতিহাসে এক যুগান্তকারী পরিবর্তন। মহান আল্লাহ পবিত্র কোরআনে নারীর মর্যাদা ও অধিকারকে বিশেষভাবে গুরুত্ব দিয়েছেন।

ইসলামের আগমনের পূর্বে সমাজে নারী অবহেলিত ও নিগৃহীত ছিল।
পরবর্তীতে কোরআনের নির্দেশনা ও রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লামের আদর্শ নারীদের জীবনে আশীর্বাদ রূপে আসে।

কোরআনে নারীর মর্যাদা
পবিত্র কোরআনে নারী -পুরুষকে সম মর্যাদা দান করে-
“আর আমি মানুষকে সৃষ্টি করেছি, একজন নারী ও একজন পুরুষ থেকে। আর তাদেরকে বিভিন্ন জাতি ও গোত্রে বিভক্ত করেছি, যেন তারা পরস্পর পরিচিত হতে পারে। তবে আল্লাহর কাছে সবচেয়ে মর্যাদাবান সে, যে সবচেয়ে বেশি তাকওয়াবান।”
— (সূরা আল-হুজুরাত: ১৩)

এ আয়াত থেকে বোঝা যায়, নারীর মর্যাদা আল্লাহর কাছে পুরুষের সমান। ইসলাম নারী-পুরুষের মধ্যে কোনো বৈষম্য সৃষ্টি করেনি; বরং তাদের দায়িত্ব ও কর্তব্য পৃথকভাবে নির্ধারণ করেছে।

নারীর অধিকার
১. জীবনের অধিকার:

ইসলাম পূর্বে নারী শিশুকে জীবন্ত কবর দেওয়া হতো। আল্লাহ এ বর্বর প্রথাকে নিষিদ্ধ করেছেন এবং ঘোষণা করেছেন:
“যখন জীবিত কবর দেওয়া কন্যাকে জিজ্ঞাসা করা হবে, ‘তোমাকে কেন হত্যা করা হয়েছিল?’”
— (সূরা আত-তাকওয়ির: ৮-৯)

২. শিক্ষার অধিকার:

ইসলামে জ্ঞান অর্জন নারী-পুরুষ উভয়ের জন্য ফরজ। কোরআনে আল্লাহ বলেছেন:
“তোমরা কি জানো না? যারা জানে এবং যারা জানে না, তারা কি সমান হতে পারে?”
— (সূরা আয-যুমার: ৯)
এ আয়াত নারীসহ সকল মানুষের জন্য শিক্ষার গুরুত্বকে নির্দেশ করে।

৩. অর্থনৈতিক অধিকার:

ইসলাম নারীদের সম্পত্তির অধিকার নিশ্চিত করেছে। উত্তরাধিকার ও ব্যবসায় তাদের নিজস্ব সম্পত্তি রাখার স্বাধীনতা রয়েছে। আল্লাহ বলেন:
“পুরুষের জন্য রয়েছে তার উপার্জনের ভাগ এবং নারীর জন্য রয়েছে তার উপার্জনের ভাগ।”
— (সূরা আন-নিসা: ৩২)

৪. বিবাহের ক্ষেত্রে অধিকার:

ইসলাম বিয়ের ক্ষেত্রে নারীর সম্মতিকে বিশেষ গুরুত্ব প্রদান করে। রাসুলুল্লাহ (সা.) বলেছেন:
“সাবালিকা মেয়েকে তার অনুমতি ব্যতীত বিয়ে দেওয়া যাবে না, তারা বলল: হে আল্লাহর রাসূল (সা.), তার অনুমতির পদ্ধতি কী? তিনি বলেন: তার চুপ থাকা”।
— (সহিহ বুখারি, ৪৮৪৩)

৫. মাতৃত্বের মর্যাদা:

মা হিসেবে নারীর মর্যাদা ইসলামে সর্বোচ্চ। কোরআনে আল্লাহ বলেন:
“আমি মানুষকে তার পিতা-মাতার প্রতি সদাচরণের নির্দেশ দিয়েছি। তার মা তাকে কষ্টের পর কষ্টের মধ্যে গর্ভে ধারণ করেছে।”
— (সূরা লুকমান: ১৪)

রাসুলুল্লাহ (সা.) আরও বলেছেন:
“তোমার মায়ের প্রতি সদ্ব্যবহার করো, তারপর তোমার পিতার প্রতি।”
— (সহিহ বুখারি, হাদিস: ৫৯৭১)

পৃথিবীর যাবতীয় মতবাদ একত্রিত হয়েও নারীর সম্মান ও মর্যাদা বৃদ্ধিতে যেখানে ব্যর্থ,
পবিত্র কোরআন সেখানেই বিজয়ী। ইসলাম নারীদের আত্মমর্যাদার স্বীকৃতি ও জীবনাযাপনের পূর্ণ স্বাধীনতা দিয়ে তাদের জীবনে নিরাপত্তা ও সম্মান নিশ্চিত করেছে।

উপকরণ:
ফুলকপি – ১টা মাঝারি (ছোট টুকরো করে কেটে ধুয়ে নিন)

বেসন – ১ কাপ
চালের গুঁড়া – ২ টেবিল চামচ (খাস্তা করার জন্য)
লবণ – স্বাদমতো
হলুদ গুঁড়া – ১/২ চা চামচ মরিচ গুঁড়া – ১ চা চামচ
জিরা গুঁড়া – ১/২ চা চামচ
ধনিয়া পাতা কুচি – ২ টেবিল চামচ

প্রস্তুত প্রণালি:
ফুলকপির ছোট ছোট টুকরোগুলো সামান্য লবণ দেওয়া ফুটন্ত পানিতে ২-৩ মিনিট সেদ্ধ করে নিন। তারপর পানি ঝরিয়ে ঠান্ডা করে নিন।

একটি বাটিতে বেসন, চালের গুঁড়া, লবণ, হলুদ গুঁড়া, মরিচ গুঁড়া, জিরা গুঁড়া মিশিয়ে নিন। এতে অল্প অল্প করে পানি যোগ করে পেস্ট তৈরি করুন। পেস্ট যেন বেশি পাতলা না হয়।
ফুলকপি ডুবিয়ে নিন
সেদ্ধ করা ফুলকপির টুকরোগুলো মিশ্রণে ডুবিয়ে ভালো করে কোট করে নিন।

এবার কড়াইতে তেল গরম করে মাঝারি আঁচে কোট করা ফুলকপির টুকরোগুলো সোনালি বাদামি হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।

অতিরিক্ত তেল শুষে নেওয়ার জন্য টিস্যু পেপার ব্যবহার করুন।

এবার উপভোগ করুন গরম গরম ফুলকপি পাকোড়া টমেটো সস বা ধনিয়া চাটনির সাথে।

শিশুর মানসিক বিকাশ তার ভবিষ্যৎ জীবনের ভিত্তি তৈরি করে। শৈশবকালীন অভিজ্ঞতা, পারিবারিক পরিবেশ এবং অভিভাবকের দিকনির্দেশনা শিশুদের আবেগ, চিন্তাধারা এবং আচরণে গভীর প্রভাব ফেলে। চাইল্ড সাইকোলজি বা শিশুর মনস্তত্ত্ব এই বিকাশকে বুঝতে এবং শিশুর অনুভূতি, সমস্যা ও প্রয়োজন বিশ্লেষণ করতে সাহায্য করে।

শিশুরা তাদের অনুভূতি ও চাহিদা সরাসরি প্রকাশ করতে পারে না। তাদের আচরণ পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে তাদের মনস্তত্ত্ব বোঝা যায়। জিন পিয়াজে বলেন, “Play is the work of childhood.” তার এই উক্তি ইঙ্গিত করে যে শিশুরা খেলার মাধ্যমে শেখে এবং তাদের কল্পনা, চিন্তা ও আবেগ বিকশিত করে। এই শেখার প্রক্রিয়ায় অভিভাবকের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

শিশুর মানসিক বিকাশ ধাপে ধাপে এগিয়ে চলে। শূন্য থেকে দুই বছর বয়স পর্যন্ত শিশুরা তাদের চারপাশের পরিবেশ এবং পরিচর্যাকারীর ওপর পুরোপুরি নির্ভরশীল থাকে। তিন থেকে পাঁচ বছর বয়সে তারা কল্পনাশক্তি এবং শেখার ইচ্ছা প্রকাশ করে। এ সময় তারা প্রশ্ন করতে শুরু করে এবং নতুন কিছু আবিষ্কার করতে আগ্রহী হয়। ছয় থেকে বারো বছর বয়সে তাদের সামাজিক দক্ষতা এবং আত্মপরিচয় গঠিত হয়। এই বয়সে শিশুরা তাদের আশপাশ থেকে মূল্যবোধ এবং নিয়ম-কানুন শিখে।

শিশুর মানসিক বিকাশে অভিভাবকের সঠিক দিকনির্দেশনা ও সমর্থন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শিশুদের সঙ্গে মনোযোগ দিয়ে কথা বলা এবং তাদের অনুভূতির প্রতি শ্রদ্ধাশীল হওয়া উচিত। তাদের ছোট ছোট সাফল্যকে স্বীকৃতি দিয়ে উৎসাহ প্রদান করা তাদের আত্মবিশ্বাস বাড়ায়। শিশুরা বড়দের আচরণ থেকে শিক্ষা নেয়, তাই অভিভাবকদের ধৈর্যশীল ও নম্র হতে হবে। তাদের সঙ্গে সময় কাটানোও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি শিশুদের আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করে এবং সম্পর্ক দৃঢ় করে।

এরিক এরিকসন উল্লেখ করেছেন, “Children love and want to be loved, and they very much prefer the joy of accomplishment over the triumph of hateful failure.” এর মাধ্যমে বোঝা যায় যে শিশুরা ভালোবাসার পরিবেশে বেড়ে উঠতে চায় এবং তাদের অর্জনের জন্য স্বীকৃতি পেলে তারা আত্মবিশ্বাসী ও সুখী হয়।

বর্তমান যুগে প্রযুক্তি শিশুর মানসিক বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তবে এর অতিরিক্ত ব্যবহার ক্ষতিকর হতে পারে। অভিভাবকদের উচিত শিশুদের প্রযুক্তি ব্যবহারের সময় নির্ধারণ করা এবং তাদের প্রকৃতির সঙ্গে সংযুক্ত করার সুযোগ সৃষ্টি করা।

সামগ্রিকভাবে, শিশুর মানসিক বিকাশে অভিভাবকের ভূমিকা অপরিসীম। শিশুরা তাদের সাথে ঘটে যাওয়া অভিজ্ঞতা এবং ভালোবাসার মধ্য দিয়ে বেড়ে ওঠে। সচেতন অভিভাবকত্ব, ইতিবাচক পরিবেশ এবং সঠিক দিকনির্দেশনা শিশুদের জীবনকে গঠনমূলক ও অর্থবহ করে তুলতে পারে।